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Happy 的法則

以下［Happy 的法則］的文章摘錄自

書名：尋找ＨＡＰＰＹ的法則

作者：五十川祐美

出版：麥田出版
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Happy 的法則

沒有辦法用語言說出的快樂，是最高等的快樂。


愈是談論快樂，您會被疑惑的沒法吞沒。

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別老是想著要如何讓自己快樂喔！


就是因為這種想法，才會還不快樂蔓延開來。


聽到戀愛的歌曲，


便覺得自己也得談戀愛，


不談就會感到不安。

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覺悟的人不會說自己覺悟了，


快樂的人不會說自己快樂。

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不要把［我想變得快樂］放在嘴邊！


這種話一出口，惡魔就會靠過來。


想變得快樂的想法反倒成了不快樂。

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所講快樂，不是去［達成］，


而是去［發覺］，


發覺自己其實已經在快樂中了。

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［應該可以更快樂吧！］


［我要比其他人更快樂才行！］


那個［更］字就是不快樂的原因。

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吃麵的時候，原本心裡想：［這都真好吃！］


可是只要隔壁桌的人說：［這麵味道還好嘛！］


就漸漸覺得這麵沒那麼好吃了。
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自己的快樂如果是由外界決定的話，


那麼自已是否快樂，豈不是還得去問別人才知道。

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當你覺得［我真快樂啊！］


但別人卻告訴你［你那不叫快樂］


我們會常會面臨這樣的抉擇，


自己對自己的感覺有幾分信任呢？

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不管此刻有多快樂，若是感覺不到，


就等於不存在。


金幣就掉在那邊，若是眼睛不看向金常掉落的地方，


就等於撿不到。

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若你認為快樂不是馬上可以降臨的東西，


那就會是你不快樂的原因。


若你認為自己不能馬上得到，就是得不到的原因。

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問題在你於沒有時間去感受快樂吧？


愛和快樂無所不在，


但若是能看不到，等於不存在。

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人們只看他們想看的，只聽他們想聽的。


快樂的人，是用怎樣的目光去看世界的？


是用怎樣的角度去聽旁人的聲音的？

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一直想著［什麼時候才能夠快樂呢？］


所以一輩子都不快樂。


對於這種想法的人而言，快樂是存在於未來的。

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此時此刻的快樂都感受不到了，


又怎麼能感受到明天的快樂呢？

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這種人一定是錯過了當下的快樂，錯過了今天的快樂，

搞不好今天一整天都很快樂。而他卻全然沒發覺。

或許是因為他把目光放在另一個地方了吧！
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每個人都擁有快樂的經驗，


只是大家都在不知不覺中忘了這件事，


反而到處奔走去收集快樂的條件。


卻忘了自己正身在快樂中。

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不快樂來自於為了得到愛而不擇手段。

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有人認為，把快樂的條件收集齊全就能夠快樂，


在某些層面上來說，這種想法並沒有錯，


只是他把條件搞錯了。

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