笑走癌症

癌症的主因:超級中毒+組織缺氧+憂傷

愛笑瑜珈 = 歡笑 + 瑜珈呼吸
這會否是令癌細胞變好的一個簡易又直接的方法?

1、樂觀:例如和志同道合登山隊登山大家談天說地嘻嘻哈哈。人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的!

2、補氧:登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動,藉由灌氧,皺縮的細胞癌可像氣球打氧一樣,膨脹回來,成為正常細胞。

3、偏素食:五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質及排毒。即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞!

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笑是最好的藥

破敗的感覺?嘗試笑了。一些研究人員認為笑也許會是最好的藥物,幫助你感覺更好,把你的步驟,春天回來。

“我相信,如果人們能在生活中更多的歡笑,他們是好很多了,”史蒂夫威爾遜說,馬,總警司,一名心理學家和治療師笑。 “他們可能會更健康了。”

然而,研究人員還不能肯定是否實際上的笑,使人們感覺更好的行為。一個良好的幽默感,積極的態度,和家人朋友的支持和可能發揮的作用也。

“笑到了潛在的健康只是還沒有這樣做的好處權威的研究,說:”羅伯特,心理學和神經科學教授在馬里蘭,巴爾的摩縣大學普羅維恩的笑聲作者:一個科學調查。

但是,雖然我們並不確切知道,笑可以幫助人們感覺更好,這當然不是傷害。

笑療法:當我們笑會發生什麼?
我們生理上的變化,當我們笑。我們整個臉和身體,我們的脈搏和血壓上升,我們舒展肌肉,我們呼吸更快,派遣更多的氧氣對我們的組織。

人誰在笑的好處相信說它可以像一個溫和的鍛煉- 並可能作為鍛煉提供相同的一些優點。

“笑聲和運動的影響是非常相似,”威爾遜說。 “結合笑聲和運動,如揮舞著雙臂,是一個偉大的方式來提高你的心跳。”

一個笑聲研究,弗萊先驅威廉,聲稱他花了10分鐘心率划艇機到達的水平,將經過短短1分鐘的爽朗的笑聲。

和笑聲似乎燃燒卡路里,太。馬切伊布霍夫斯基,來自范德比爾特大學的研究人員進行的一項小型研究中,他在笑測量熱量消耗金額。原來,笑燒10-15分鐘50卡路里。

雖然結果是耐人尋味的,不要在跑步機開溝是過於草率。一塊巧克力的一個大約有 50卡路里;在每小時50卡路里率,失去一英鎊將需要大約12小時的集中笑聲!

笑對身體的影響
在過去的幾十年中,研究人員已經研究了人體笑聲的影響,並發現了一些關於它如何影響到我們潛在的有趣的信息:

血液的流動。在馬里蘭大學的研究人員研究了血管時,人表現出任何喜劇或戲劇效果。經過篩選,該集團誰看了喜劇的血管狀況正常- 擴張和收縮容易。但在觀看戲劇的人誰血管趨於緊張起來,限制血液的流動。


免疫反應。增加的壓力與降低免疫系統的反應,說普羅維恩。一些研究表明,用幽默的能力可能提高抗感染的抗體水平,增強身體免疫細胞的水平,以及。


血糖水平。一對19例糖尿病患者的研究看著就笑血糖水平的影響。進食後,該集團參加了單調乏味的演講。次日,該集團吃同樣的飯菜,然後觀看了喜劇。喜劇後,該集團已降低血糖水平比他們在演講結束後。


放鬆和睡眠。關於笑的好處重點真正開始與諾曼表姐的回憶錄,剖析一種疾病。卡曾斯,誰與強直性脊柱炎,脊柱條件的痛苦發現,診斷,一個飲食的喜劇電影,像馬克思兄弟的照相機偷拍事件,幫助他感覺好多了。他說,笑10分鐘讓他的兩個無痛睡眠時間。

的證據:笑是最好的藥?
但是,事情變得明朗時,研究人員試圖理清的笑聲在我們的思想和身體的全面影響。笑是真的對你好嗎?是否真的可以提高你的能量?並非所有人都信服。

“我並不是要聽起來像一個壞脾氣,說:”普羅維恩“,但有證據表明,笑是最好的健康效益還不確定。”

他說,大多數研究的笑聲已經很小,不會順利進行。他還表示,太多的研究具有明顯的偏見:他們把想要證明,笑了好處去研究。

例如,普羅維恩說,笑的研究往往沒有在其他類似活動的影響研究。 “這不是真的清楚,笑從尖叫的影響是不同的,”普羅維恩說。

普羅文說,他最有說服力的健康效益從笑聲是它能夠隱隱作痛看到。在疼痛或不舒服的人無數的研究已經發現,當他們笑,他們報告說,他們的痛苦並沒有打擾他們一樣多。

美國研究發現開懷大笑可延長7年壽命

一項最新研究顯示,人微笑的時候,嘴咧開的程度越大,眼睛周圍聚集的皺紋越多,那麼他就可能越長壽。

長期以來都有這樣一個說法,開朗達觀的處世態度可以影響人的壽命。最近美國密歇根州韋恩大學一個科研小組做了一項研究,從數據上證明了這個觀點。

據悉,研究人員是從184名已故棒球運動員拍攝於1952年的照片入手分析的,他們根據照片上的面部表情把這些運動員分成了3種類型,分別是 “面無表情”、“露齒微笑”和“開懷大笑”。隨後,在收集到所有的運動員年齡、體重、身高和婚姻狀況等詳盡資料後,研究人員漸漸發現了面部表情與壽命之間的線索。

結果顯示,在這184名已故選手中,那些幾乎“面無表情”的人平均壽命在72.9歲左右,“露齒微笑”的人大約能夠活到75歲,而“開懷大笑” 的人平均壽命則達到了79.9歲。

另外,這項研究還發現,“強顏歡笑”是無濟於事的,只有那些從心底感到快樂的人才有機會延長壽命。